Sobre o Evento
Data: 07/03/2026
Horário: 16h
Local: Posto 7 – Orla da Praia de Jatiúca
Aprenda técnicas essenciais de defesa pessoal em um formato prático e acessível, pensado especialmente para mulheres de todas as idades.
Projeto Ellas
Movimento que fortalece mulheres com acolhimento, informação e ação. Acompanhe e compartilhe:
@projeto.ellas_- Exames de testes rápidos disponíveis
- Lanche para todas as participantes
- Exercícios práticos com instrutor experiente
- Dicas para prevenção e consciência situacional
- Ambiente seguro e acolhedor
Programação
Durante o evento teremos:
- Aquecimento e alongamento
- Apresentação de técnicas básicas
- Simulações de situações reais
- Respondendo dúvidas dos participantes
Organizadores
- Laísa Calaça — Contato: (82) 99914-1457
- Geane Aline Santos — Contato: (82) 99310-5451
Apoio:
Deputado estadual Leonam Pinheiro
Parceria:
Budô - Escola de Artes Marciais